MindACT LIVELLO 2 – a Modena

Il corso
Un percorso teorico-pratico di 4 incontri, svolti in piccoli gruppi (8-10 persone).
Si farà un ulteriore passo in avanti nell’esplorazione e applicazione della Mindfulness e dell’ACT.
Rispetto al livello 1 si darà più spazio alla pratica e alla condivisione.
I temi principali saranno:
– autostima (che persona vorrei essere e come vorrei trattarmi)
– come vivere una vita in linea con i miei valori (quali valori, come scegliere le cose importanti per me e stabilire le priorità, passare all’azione concreta)
– riconoscere e aggirare gli ostacoli provocati da pensieri difficili ed emozioni spiacevoli

Dove
Studio della dott.ssa Chiara Rossi Urtoler, in via Ariosto 103 a Modena.

Quando
Durante l’anno verranno attivate varie edizioni con diverse date: 4 incontri di 1,5 h, una volta settimana (vedi qui sotto la prossima attivazione).

Date degli incontri:

1. Sabato 7 marzo ore 10:00 – 11:30
2. Sabato 14 marzo ore 10:00 – 11:30
3. Sabato 21 marzo ore 10:00 – 11:30
4. Sabato 28 marzo ore 10:00 – 11:30

Costo del corso 150€
(detraibili come spese mediche)

Metodi di pagamento disponibili:

• Paypal (non è necessario avere un account, basta una carta di credito)
• Bonifico intestato a Chiara Rossi Urtoler IBAN: IT98A0301503200000005691048

Prima del pagamento: verificare più in alto se è attivato un corso a breve e se ci sono ancora posti disponibili.
(In alternativa puoi compilare il modulo in fondo alla pagina ed esprimere preferenze di date e orario)

NB:

• dal momento che è previsto un limitato numero massimo di partecipanti, per l’iscrizione faranno fede data e ora di pagamento della quota di 150€. (In caso di bonifico quindi è importante inviarmi per mail l’attestazione.)
• In caso di recesso da parte dell’acquirente, fino a 10 giorni prima dell’inizio del corso, è possibile ricevere un rimborso di 100€.
• In caso di cancellazione del corso da parte dell’organizzatore, verrà fornito il rimborso relativo alla parte di corso non effettuata.
• In caso di assenza si riceve la registrazione audio dell’incontro (ovviamente esclusi gli interventi personali dei partecipanti) e tutto il materiale presentato (pdf, mp3 e video)